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おいしいヘルシーお茶飯

おいしいヘルシーお茶飯

2011年01月04日

お正月に偏った食事をしてしまわれた方にオススメ元気
簡単に作れて、健康にも良い「お茶飯」の作り方をご紹介したいと思いますおにぎり


おにぎりお米半升に対し用意する物おにぎり

食べるお茶(てん茶) 10g
  砂糖          25g
   塩          16g

ごはんを炊く時に塩と砂糖を混ぜ、炊きあがったら、ごはんのべたつきがなくなるまで置き、茶葉を混ぜますふたばキラン
後はお好みで砂糖加減、塩加減、茶葉量を調整するだけで「お茶飯」出来上がりですナイフとフォーク



タグ :食べるお茶

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カテゴリ:商品紹介

Posted by 夢農人いしかわ │コメント(4)
この記事へのコメント
明けましておめでとうございます♪

これふりかけとして市販されていたら
売れると思いますよ♪
おにぎりにすると美味しそうです
そういえばお茶のふりかけって意外と見ないですね
静岡とかだとありそうな気もしますが 
Posted by ぷ~ぷ~ at 2011年01月04日 22:14
ぷ~さん

明けましておめでとうございます

お茶のふりかけ静岡のサービスエリアで売っているの見た事がありますよ

先日「食べるお茶」をお買い上げいただいたファインテックさんは、お弁当にふりかけとして使っている事をブログでご紹介して下さいました

お茶ふりかけって売るとなると味付けもしとかないとですね佐久間さんの卵とかも混ぜてみたり
夢が膨らみます
Posted by 夢農人いしかわ at 2011年01月04日 23:21
食べるお茶 ポンちゃんもほしいです! ^^

お茶飯おにぎり、食べてみた~い! ^^
・・・お茶飯おにぎり、おちゃめしあれ!・・・  アッ シツレイ!

ってか、

作り方の「お米一升」って・・・ (笑)
大食いの我が家でも、さすがに一升は炊かんよぉ~。 ^0^;
Posted by 三好のポンちゃん三好のポンちゃん at 2011年01月06日 14:34
三好のポンちゃんさん

寒風吹き荒む中、生暖かいオヤヂギャグありがとうございます

ジーと桃とバ○バで三升は食べるっしょ
半升炊きに訂正しましたよ
Posted by 夢農人いしかわ at 2011年01月06日 17:20
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