2018年01月03日 | 夢農人いしかわの毎日楽しいっ茶♪

走る!

2018年01月03日

今日はトレーナーを務めている和光ボクシングジムがまだ年始休みなので、近所の末野原交流館グラウンドで走ってきました逃げろー

末野原中学校陸上部時代からボクサー現役時のロードワーク、引退後の体力作りランニングまでかれこれ25年以上お世話になっているグラウンドですキラン

昨年は一年間風邪も引かずに過ごす事ができました上矢印
健康の秘訣は適度な運動食事の栄養バランス
そしてお茶を飲む事ですお茶
今年も頑張らなくちゃいけない事いっぱいなんで健康第一で駆け抜けます!!  


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